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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	119	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	140	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	133	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	137	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	134	00:34:49	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	141	00:41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	127	00:47:57	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	134	00:54:18	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	130	01:01:12	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	131	01:07:14	10,00 km
11	0,09 km	0:33	6:10	132	01:07:48	10,09 km