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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	168	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	148	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	148	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	147	00:57:32	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	143	01:04:57	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	137	01:12:19	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	144	01:18:15	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	144	01:24:16	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	146	01:30:41	15,00 km
16	0,31 km	1:51	5:55	148	01:32:32	15,31 km