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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	153	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	173	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	181	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	182	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	186	00:26:37	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:29	188	00:26:40	5,01 km

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