Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
111
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
112
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
128
00:16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
127
00:22:06
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
130
00:27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
121
00:32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
125
00:38:35
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
135
00:44:32
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
125
00:50:39
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
127
00:56:08
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
128
01:01:37
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
120
01:07:06
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
135
01:12:46
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
119
01:18:03
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
118
01:23:55
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
131
01:29:55
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
132
01:35:48
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
130
01:41:13
18,00 km
19
1,00 km
5:32
5:32
132
01:46:45
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
120
01:52:13
20,00 km
21
1,00 km
5:40
5:40
118
01:57:53
21,00 km
22
1,00 km
5:39
5:39
121
02:03:32
22,00 km
23
1,00 km
5:19
5:19
130
02:08:51
23,00 km
24
1,00 km
5:26
5:26
132
02:14:17
24,00 km
25
0,02 km
0:07
5:20
121
02:14:24
24,02 km
23 mars 2024 - 14:56
Långpass, 2 varv ängis
Löpning - Distans
100km vecka ✅
Lite segare kropp efter några timmars byggstäd i lägenheten. Annars okej, rullade runt i låg pulszon.
24,02
km
Distans
2:14:24
Tid
5:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
157
Maxpuls
188
Kadens
Asics Novablast 3
Total distans: 1152 km
annons