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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	110	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	125	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	119	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	123	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	125	00:29:48	5,00 km
6	0,03 km	0:13	7:27	126	00:30:02	5,03 km

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