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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	126	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	124	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	128	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	128	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	128	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	129	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	127	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	129	01:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	128	01:09:26	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	129	01:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	128	01:20:48	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	130	01:26:28	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	127	01:32:25	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	127	01:38:17	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	126	01:44:27	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	126	01:50:25	19,00 km
20	1,00 km	7:35	7:35	128	01:58:00	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	129	02:04:04	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	128	02:09:52	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	127	02:15:42	23,00 km
24	1,00 km	5:52	5:52	129	02:21:35	24,00 km
25	1,00 km	6:06	6:06	129	02:27:40	25,00 km
26	1,00 km	6:16	6:16	132	02:33:56	26,00 km
27	1,00 km	6:14	6:14	127	02:40:10	27,00 km
28	0,23 km	1:20	5:48	129	02:41:30	27,23 km