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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	145	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:18:04	3,00 km
4	0,10 km	0:35	5:49	127	00:18:39	3,10 km

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