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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	119	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	133	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	138	00:32:01	5,00 km
6	0,50 km	3:11	6:19	142	00:35:11	5,50 km