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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	0	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	0	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	0	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	00:24:33	5,00 km
6	0,06 km	0:30	8:14	0	00:25:03	5,06 km

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