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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	122	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	149	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	153	00:27:42	5,00 km
6	0,79 km	4:22	5:31	154	00:32:04	5,79 km