GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	111	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	135	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	143	00:36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	144	00:41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	145	00:46:50	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	00:51:49	10,00 km
11	0,11 km	0:32	4:43	147	00:52:21	10,11 km

annons