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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	125	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	11:59	11:59	115	00:19:05	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	142	00:25:51	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	139	00:32:29	4,00 km
5	1,00 km	9:07	9:07	141	00:41:36	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	134	00:50:24	6,00 km
7	0,16 km	1:08	7:01	133	00:51:32	6,16 km