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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	146	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	146	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	142	00:37:36	6,00 km
7	0,23 km	1:35	6:54	142	00:39:11	6,23 km

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