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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	124	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	131	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	145	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	153	00:30:15	5,00 km
6	0,14 km	0:38	4:38	151	00:30:53	5,14 km

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