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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	139	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	159	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	151	00:39:14	7,00 km
8	0,27 km	1:37	6:00	157	00:40:51	7,27 km