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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	132	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	134	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	00:31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	133	00:36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	136	00:42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	137	00:47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	139	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	139	00:58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	140	01:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	138	01:08:33	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	137	01:13:42	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	137	01:19:03	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	135	01:24:21	16,00 km
17	0,05 km	0:17	5:35	134	01:24:39	16,05 km

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