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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	00:05:04	1,00 km
2	0,03 km	0:09	5:28	136	00:05:13	1,03 km
3	0,76 km	3:00	3:58	118	00:08:13	1,78 km
4	0,19 km	2:10	11:37	122	00:10:23	1,97 km
5	0,76 km	3:00	3:56	130	00:13:23	2,73 km
6	0,16 km	1:47	11:08	138	00:15:10	2,89 km
7	0,77 km	3:00	3:54	147	00:18:10	3,66 km
8	0,07 km	2:07	31:27	131	00:20:16	3,73 km
9	0,78 km	3:00	3:50	136	00:23:16	4,51 km
10	0,12 km	2:20	19:40	126	00:25:36	4,63 km
11	0,78 km	3:00	3:50	140	00:28:36	5,42 km
12	0,15 km	2:31	16:51	132	00:31:08	5,57 km
13	0,75 km	3:00	4:00	141	00:34:08	6,32 km
14	0,12 km	2:07	17:40	127	00:36:14	6,44 km
15	0,78 km	3:00	3:50	144	00:39:14	7,22 km
16	0,04 km	2:47	01:05:28	119	00:42:01	7,26 km
17	0,76 km	3:00	3:57	149	00:45:01	8,02 km
18	0,33 km	4:47	14:24	119	00:49:48	8,35 km
19	0,80 km	3:00	3:46	142	00:52:48	9,15 km
20	0,09 km	0:52	9:57	151	00:53:40	9,24 km
21	0,00 km	0:01	5:29	136	00:53:41	9,24 km
22	0,14 km	0:55	6:26	131	00:54:36	9,38 km
23	0,02 km	0:17	18:21	131	00:54:53	9,40 km

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