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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	139	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	127	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	125	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	149	00:43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	149	00:48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	138	00:54:06	10,00 km
11	0,17 km	1:08	6:45	140	00:55:14	10,17 km