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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	108	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	118	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	125	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	116	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	119	00:31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	121	00:36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	121	00:41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	120	00:47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	123	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	123	00:57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	120	01:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	122	01:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	124	01:13:39	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	121	01:18:59	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	125	01:24:21	16,00 km
17	0,51 km	3:26	6:43	132	01:27:47	16,51 km

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