GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	119	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	119	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	117	00:22:11	4,00 km
5	0,07 km	0:53	13:16	109	00:23:04	4,07 km
6	0,38 km	1:30	3:56	149	00:24:34	4,45 km
7	0,43 km	2:39	6:09	129	00:27:13	4,88 km
8	0,38 km	1:31	3:58	156	00:28:43	5,26 km
9	0,43 km	2:31	5:47	136	00:31:14	5,69 km
10	0,39 km	1:31	3:51	158	00:32:45	6,09 km
11	0,44 km	2:41	6:06	133	00:35:25	6,52 km
12	0,41 km	1:31	3:45	158	00:36:57	6,93 km
13	0,45 km	2:45	6:10	133	00:39:42	7,38 km
14	0,39 km	1:31	3:52	156	00:41:13	7,77 km
15	0,84 km	5:04	6:01	129	00:46:17	8,62 km
16	0,20 km	0:47	3:48	151	00:47:04	8,82 km
17	0,24 km	1:44	7:20	134	00:48:48	9,06 km
18	0,22 km	0:46	3:28	156	00:49:35	9,28 km
19	0,26 km	1:44	6:42	140	00:51:19	9,54 km
20	0,20 km	0:45	3:49	151	00:52:03	9,73 km
21	0,24 km	1:51	7:35	136	00:53:54	9,98 km
22	0,20 km	0:42	3:32	155	00:54:36	10,18 km
23	0,25 km	1:45	6:59	141	00:56:21	10,43 km
24	0,21 km	0:43	3:26	155	00:57:04	10,63 km
25	0,25 km	1:53	7:24	138	00:58:57	10,89 km
26	0,21 km	0:42	3:22	155	00:59:39	11,10 km
27	0,25 km	1:50	7:26	140	01:01:29	11,34 km
28	0,23 km	0:46	3:23	160	01:02:15	11,57 km
29	0,27 km	1:41	6:11	149	01:03:55	11,84 km
30	0,20 km	0:43	3:33	158	01:04:39	12,04 km
31	0,25 km	1:50	7:18	141	01:06:29	12,30 km
32	0,23 km	0:45	3:21	159	01:07:14	12,52 km
33	0,27 km	2:01	7:27	145	01:09:15	12,79 km
34	0,23 km	0:46	3:19	157	01:10:02	13,03 km
35	1,00 km	6:47	6:47	131	01:16:49	14,03 km
36	1,00 km	5:41	5:41	126	01:22:30	15,03 km
37	1,00 km	5:51	5:51	122	01:28:21	16,03 km
38	0,32 km	1:50	5:48	124	01:30:11	16,34 km

annons