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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	127	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	120	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	120	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	120	00:28:02	5,00 km
6	0,32 km	1:37	5:05	119	00:29:39	5,32 km