Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
111
00:05:08
1,00 km
2
0,43 km
2:08
4:59
122
00:07:17
1,43 km
3
0,01 km
1:30
05:01:30
102
00:08:47
1,43 km
4
1,15 km
4:27
3:53
141
00:13:14
2,58 km
5
0,10 km
1:20
13:37
131
00:14:35
2,68 km
6
0,47 km
2:44
5:45
117
00:17:18
3,16 km
7
1,18 km
4:24
3:44
153
00:21:43
4,34 km
8
0,08 km
1:30
18:04
138
00:23:13
4,42 km
9
0,51 km
2:59
5:51
119
00:26:13
4,93 km
10
1,17 km
4:23
3:44
154
00:30:36
6,10 km
11
0,06 km
1:30
23:10
142
00:32:06
6,17 km
12
0,53 km
3:05
5:46
123
00:35:11
6,70 km
13
1,18 km
4:23
3:43
157
00:39:34
7,88 km
14
0,08 km
2:00
23:56
137
00:41:34
7,97 km
15
1,00 km
5:38
5:38
123
00:47:12
8,97 km
16
0,93 km
4:57
5:19
134
00:52:10
9,90 km
27 mars 2024 - 12:00
Lunchintervaller
Löpning - Distans
Tillsammans med Jonas och Gustav. Jogg till elljusspåret i Bäckaslöv. 4x1,2km med gå/joggvila tillbaka till start. Jogg tillbaka till kontoret
9,9
km
Distans
52:09
Tid
5:16
min/km
Snitt
133
Snittpuls
166
Maxpuls
162
Kadens
PUMA M Deviate Ni...
Total distans: 946 km