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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	121	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	145	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	00:26:12	5,00 km
6	0,16 km	0:52	5:34	144	00:27:04	5,16 km

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