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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	113	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	138	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	134	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	135	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	135	00:54:16	9,00 km
10	0,24 km	1:34	6:27	131	00:55:50	9,24 km