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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	153	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	169	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	168	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	169	00:27:15	5,00 km
6	0,07 km	0:24	5:30	172	00:27:39	5,07 km

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