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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	164	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	00:29:03	5,00 km
6	0,15 km	0:58	6:34	163	00:30:01	5,15 km

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