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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	135	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	00:24:08	4,00 km
5	0,89 km	5:16	5:57	148	00:29:25	4,89 km