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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	134	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	139	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	160	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	149	00:51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	138	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	139	01:03:13	11,00 km
12	0,61 km	3:25	5:36	142	01:06:39	11,61 km