Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
129
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
137
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
141
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
142
00:23:20
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
143
00:29:08
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
140
00:34:53
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
141
00:40:34
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
142
00:46:12
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
133
00:52:04
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
132
00:57:58
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
132
01:03:52
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
138
01:09:40
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
144
01:15:33
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
143
01:21:28
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
141
01:27:26
15,00 km
16
1,00 km
6:07
6:07
148
01:33:33
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
146
01:39:39
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
142
01:45:30
18,00 km
19
1,00 km
5:52
5:52
142
01:51:22
19,00 km
20
1,00 km
6:02
6:02
144
01:57:24
20,00 km
21
1,00 km
5:48
5:48
142
02:03:12
21,00 km
22
0,20 km
1:08
5:42
140
02:04:20
21,20 km
29 mars 2024 - 11:31
Löpning 2024-03-29
Löpning - Distans
Beredskapsrunda. Beredskap hela påskhelgen så det fick bli en runda där jag Max hade 2,5km till jobb eller hem ifall jag var tvungen att åka och jobba.
21,2
km
Distans
2:04:20
Tid
5:52
min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
168
Kadens
Craft endurance 2
Total distans: 315 km