GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,53 km	3:00	5:39	101	00:03:00	0,53 km
2	0,11 km	1:00	8:59	93	00:04:00	0,64 km
3	0,58 km	3:00	5:09	104	00:07:00	1,23 km
4	0,11 km	1:00	9:08	103	00:08:00	1,34 km
5	0,59 km	3:00	5:06	109	00:11:00	1,92 km
6	0,11 km	1:00	8:55	109	00:12:00	2,04 km
7	0,58 km	3:00	5:13	109	00:15:00	2,61 km
8	0,12 km	1:00	8:24	105	00:16:00	2,73 km
9	0,57 km	3:00	5:18	111	00:19:00	3,30 km
10	0,11 km	1:00	8:57	109	00:20:00	3,41 km
11	0,57 km	3:00	5:14	114	00:23:00	3,98 km
12	0,11 km	1:00	8:55	110	00:24:00	4,10 km
13	0,55 km	3:00	5:25	117	00:27:00	4,65 km
14	0,11 km	1:00	9:15	118	00:28:00	4,76 km
15	0,56 km	3:00	5:24	114	00:31:00	5,31 km
16	0,18 km	1:00	5:32	118	00:32:00	5,49 km
17	0,55 km	3:00	5:26	122	00:35:00	6,05 km
18	0,18 km	1:00	5:41	121	00:36:00	6,22 km
19	0,51 km	3:00	5:51	121	00:39:00	6,74 km
20	0,11 km	1:00	9:24	113	00:40:00	6,84 km
21	0,54 km	3:00	5:35	117	00:43:00	7,38 km
22	0,10 km	1:00	9:33	115	00:44:00	7,48 km
23	0,53 km	3:00	5:37	116	00:47:00	8,02 km
24	0,11 km	1:00	9:14	111	00:48:00	8,13 km
25	0,55 km	3:00	5:24	119	00:51:00	8,68 km
26	0,12 km	1:00	8:32	113	00:52:00	8,80 km
27	0,54 km	3:00	5:33	122	00:55:00	9,34 km
28	0,17 km	1:00	6:00	124	00:56:00	9,51 km
29	0,52 km	3:00	5:49	123	00:59:00	10,02 km
30	0,10 km	1:00	10:02	112	01:00:00	10,12 km
31	0,01 km	0:01	4:35	100	01:00:01	10,13 km

annons