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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	157	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	155	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	157	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	160	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	162	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	161	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	160	00:55:29	9,00 km
10	0,06 km	0:22	6:25	165	00:55:51	9,06 km

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