Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
00:28:55
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
00:33:37
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
00:38:32
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
00:43:37
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
00:48:38
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
00:53:41
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
00:58:40
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
01:03:32
13,00 km
14
0,83 km
4:14
5:07
01:07:46
13,83 km
5 mars 2011 - 15:10
Distans
Löpning - Distans
Lätt distans runt Karlstad. Benen ganska pigga trots gårdagens tuffa pass. Va rena isgatan på vissa ställen och det började hagla i slutet av passet
13,83
km
Distans
1:07:46
Tid
4:54
min/km
Snitt
Saucony Triumph 7
Total distans: 917 km
annons