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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	142	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	147	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	153	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	00:30:03	5,00 km
6	0,26 km	1:24	5:21	137	00:31:27	5,26 km

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