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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	148	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	154	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	163	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	157	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	160	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	162	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	162	00:52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	167	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	162	01:04:50	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	169	01:10:51	12,00 km
13	0,06 km	0:21	5:36	168	01:11:13	12,06 km

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