GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	130	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	145	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	139	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	143	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	138	00:30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	147	00:36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	145	00:47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	145	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	151	00:57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	155	01:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	156	01:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	144	01:13:19	14,00 km
15	0,07 km	0:24	5:27	151	01:13:43	14,07 km

annons