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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	154	00:32:25	6,00 km
7	0,16 km	0:48	4:58	156	00:33:14	6,16 km

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