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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	118	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	135	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	149	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	9:16	9:16	154	00:28:35	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	158	00:36:41	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	163	00:43:03	6,00 km
7	0,97 km	5:47	5:56	161	00:48:50	6,97 km

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