Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
129
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
134
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
143
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
145
00:24:16
4,00 km
5
0,20 km
1:16
6:17
146
00:25:32
4,20 km
6
0,03 km
0:48
27:31
100
00:26:20
4,23 km
7
4,51 km
30:23
6:45
154
00:56:43
8,74 km
31 mars 2024 - 14:27
OCR-pass på hemmariggen
Löpning - Distans
4k uppjogg - sedan 30min max.
Bra pass! Boxades med Maria - ger alltid extra push i löp ingen!
8,74
km
Distans
56:43
Tid
6:29
min/km
Snitt
146
Snittpuls
179
Maxpuls
142
Kadens
VJ Spark
Total distans: 438 km
annons
