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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	0	00:34:03	6,00 km
7	0,60 km	3:34	5:58	0	00:37:37	6,60 km

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