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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	146	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	153	00:24:11	4,00 km
5	0,03 km	0:15	7:16	159	00:24:26	4,03 km