Äggstra mycket Påsk
Löpning - Intervaller
Tänkte att det kanske var dags för vilodag idag. Men sen insåg jag att vila är en annandag. Fick med mig @kenniesvensson @iopop3 och @anna268 på ett intervallpass 2x (1+3+5+3+1+4x0,5) min. När jag sprang för att möta de andra kunde jag inte motstå att få en bild med 3xMicke. Jag mötte nämligen @mikaelhassel_ och @mickefemrun på vägen. De var klara med sitt pass och jag var på väg till start. Det innebar ju att jag kunde kvalitetssäkra dagens vits med två olika grupper. Vem tycker vitsen är roligast? 🤪 Inte lika viktigt som vitsen men dagens pass satt helt perfekt trots trötta ben vid start. Gissar att mitt tröskeltempo nuförtiden är ca 4:18. Det gick något snabbare än så och jag kände mig stark hela vägen. Härlig känsla.
🤪
