GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	144	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	147	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	134	00:18:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	00:23:42	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	140	00:27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	155	00:32:32	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	156	00:37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	141	00:42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	145	00:46:53	10,00 km
11	0,32 km	1:32	4:48	142	00:48:25	10,32 km