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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	138	00:24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	139	00:29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	134	00:33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	00:38:59	8,00 km
9	0,19 km	1:02	5:26	126	00:40:01	8,19 km