Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:44
7:44
112
00:07:44
1,00 km
2
1,00 km
9:38
9:38
112
00:17:22
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
140
00:23:37
3,00 km
4
1,00 km
7:02
7:02
140
00:30:38
4,00 km
5
1,00 km
7:16
7:16
140
00:37:54
5,00 km
6
1,00 km
8:13
8:13
140
00:46:07
6,00 km
7
0,01 km
0:05
6:00
133
00:46:12
6,01 km
1 april 2024 - 17:38
RA Fabulösa fyror
Löpning - Distans
Intervallerna
1x 4 min med 1 min vila
2x 2 min med 1 min vila
4x 1 min med 1 min vila
8x 30 s med 30 s vila
6,01
km
Distans
46:11
Tid
7:41
min/km
Snitt
136
Kadens
Craft Hybrid
Total distans: 431 km