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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	164	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	155	00:26:25	5,00 km
6	0,61 km	3:01	4:58	157	00:29:26	5,61 km