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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	115	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	121	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	121	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	122	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	122	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	123	00:38:04	6,00 km
7	0,27 km	1:51	6:48	122	00:39:54	6,27 km

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