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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	130	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	139	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	135	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	00:35:18	6,00 km
7	0,83 km	5:14	6:18	136	00:40:32	6,83 km