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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	0	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	0	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	0	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	0	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	0	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	0	00:48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	0	00:55:09	9,00 km
10	0,78 km	4:51	6:14	0	01:00:00	9,78 km
11	0,17 km	1:03	6:12	0	01:01:03	9,95 km