Löpning (snöpuls delux)

Peew!!
SKulle haft backintervaller - och ville inte köra inne, då jag ville ha med Echo. Så frågade coach om jag helt enkelt kunde ge mig ut och lubba lite obanat.
Idag, dagen efter - effektivt och tröööött i benen! notera tempokurvan vs. pulsen >_< kunde jogga det mesta, men ca. 2k var det inte bara snö upp till knäna ibland, utan även lera och obanat. KUL!