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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	151	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	164	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	167	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	170	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	169	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	170	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	173	00:37:11	7,00 km
8	0,03 km	0:20	10:27	179	00:37:31	7,03 km